VIDEO recept na domácí zdravou zmrzlinu FitnessPosilovna.cz

VIDEO recept na domácí zdravou zmrzlinu

Recept na zdravou domácí zmrzlinu bez přístroje

Udělejte si doma zdravou domácí jahodovo-banánovou zmrzlinu, je to jednoduché!

 

Domácí zmrzlinu si uděláte za pár minut jednoduše a bez přístroje. Navíc je levná a zdravá bez přidaných směsí.

Na domáci zmrzlinu budeme potřebovat:

  • 400g jahod
  • 3 banány
  • 2/3 řeckého jogurtu nebo celý (dle velikosti)

Příprava:

Jahody umyjeme a dáme do mixéru, ale pozor ne všechny. Pár jahod si dejte bokem. Banány oloupeme a přídáme do mixéru k jahodám. A nakonec přidáme řecký jogurt. Vše spolu důkladně rozmixujeme a nalijeme do nádoby k zamražení. Směs posypeme jestě na drobno nakrájenými jahodami a dáme na několik hodin do mražáku.

VIDEORECEPT:

 

Publikováno: 2016-06-30



Diskuze



Domácí pizza na plech z vloček - fitness pizza, fitness recepty

Fitness pizza plná bílkovin i do diety

Hledáte nové nápady na fitness recepty? Zkuste tuto báječnou pizzu, samotného mě překvapila ta chuť!

Objemový jídelníček při posilování, jídelníček pro kulturisty

Objemový jídelníček při posilování

Cvičíte, chcete přibrat a nevíte jak si sestavit ten správný jídelníček? Podívejte se na kompletní jídelníček + suplementaci.

Cvičení a hubnutí po porodu

Cvičení po porodu + video

Po porodu zpět do formy! Přečtěte si jak na to. Rady dává čerstvá maminka, která se dostává zpět do formy.