O fitness, posilování a sportech FitnessPosilovna.cz

Cviky na bolavá záda + video, cvičení na bolavá záda, cviky proti bolesti zad

10 cviků na bolavá záda + video

Podívejte se na jednoduché cvičení a bolest zad bude minulostí! Cvičení zabere pouze 5 minut.

Plank cviky, core training, cvičení core, cvičení doma

22 plank cviků, které můžete cvičit i doma

Nezanedbávejte cvičení core! Díky cvičení středu těla Vás nebudou bolet záda a budete mít vytvarované bříško.

Bazální metabolismus, výpočet, kalkulačka a hubnutí

Bazální metabolismus a jeho výpočet

Nejzákladnější věc pro sestavení jídelníčku na míru pro hubnutí i pro přibírání. Zjistěte jak rychle spalujete kalorie!

 
Keto dieta, ketodieta, ketonová dieta, rychlé hubnutí, zdravé hubnutí, nejlepší dieta

Jak mi ketodieta pomohla zhubnout 50 kg

Neuvěřitelný příběh od naši čtenářky Sandry

Zeleninové chipsy, zdravé a dietní chipsy - fitness recepty

Zeleninové chipsy - fitness recepty

Recept na zdravé zeleninové chipsy k televizi na zobání

Banánový dort z ovesných vloček - fitness recepty

Banánový dort z ovesných vloček - fitness recepty

A přece to jde! Zdravý dort a recept na něj

Mýtus celozrnné pečivo, zdravá výživa

Mýtus celozrnné pečivo

Víte co si kupujete za pečivo? Podívejte se na rozdíl mezi celozrnným, vícezrnným, cereálním a grahamovým pečivem.

Spinning, hubnutí, výška sedla na kole

Vše, co jste chtěli vědět o spinningu

Správné nastavení kola. pitný režim, druhy lekcí + na jaké lekci jezdíte na tuky

Fitness recepty, zdravá strava, dietní recepty, bezlepkové pečivo

Bílkovinné pečivo bez sacharidů

Chutné placičky na slano i na sladko - bez sacharidů, s minimem tuků a plné bílkovin

Štrůdl z ovesných vloček, fitness recepty

Štrůdl z ovesných vloček

Další dobrota z kuchyně fitness receptů. Vychutnejte si zdravý dezert bez zbytečného cukru, který je vhodný i do diety


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16