O fitness, posilování a sportech FitnessPosilovna.cz

Cvičební plán, tréninkový plán, objemový trénink, silový trénink

Cvičební plán, silový a objemový trénink

Cvičební tréninkový plán je pro každého dost individuální. Hlavními body od kterých se odvíjí je cíl, kterého chcete dosáhnout

Spalovač tuků, spalování tuků

Spalovače tuků, Karnitin, Kofein, Synefrin

Spalovače jsou přípravky podporující spalování tuků. Podívejte se, do kterých se vyplatí investovat!

Cviky na břicho, cviky na spodní břicho, nejlepší cviky na břicho

Nejlepší cviky na břicho

Klidně dělejte 1000 zklapovaček denně, ale účinek bude téměř minimální. Podívejte se, jak ho správně cvičit!

 
Crossfit, trénink, WOD, Angie, Barbara, Chelsea

Poznejte se s holkami z crossfitu

Nejznámějších 6 srovnávacích WODů je pojmenováno podle dívčích jmen. Srovnejte svoje časy s ostatními

Jak přibrat na váze, jak nabrat svalovou hmotu při posilování

Výživa k přibírání svalové hmoty

Svaly, objem a síla jsou pojmy, které pohnou srdcem každého vyznavače posilovny. Jaké je tajemství nejlepší tvorby svalů?

Pitný režim při fitness a sportu

Pitný režim a jak ho správně dodržovat při fitness a sportu

Jak správně dodržovat pitný režim u fitness a sportu. Kolik se musí denně vypít tekutin.

Crosfit cviky, crossfit cvičení

Crosfit cviky, cvičení

Základní a pokročilé Crosfit cviky, názorné ukázky a videa

Sportovní výživa, fitness výživa a strava, kulturistika strava

Fitness výživa a strava sportovců - úvod

Úvod do sportovní fitness výživy. Už žádná cesta pokus - omyl

Core trénink, posilování středu těla

Core trénink, posilování středu těla

Podívejte se, jak nejlíp a nejrychleji posílit střed těla + cviky

Recept na fitness proteinové tyčinky

Recept na fitness proteinové tyčinky

Recept na domácí fitness proteinové tyčinky. Bílkoviny i dobré sacharidy budete mít stále u sebe!


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16