O fitness, posilování a sportech FitnessPosilovna.cz

Crossfit, trénink, WOD, Angie, Barbara, Chelsea

Poznejte se s holkami z crossfitu

Nejznámějších 6 srovnávacích WODů je pojmenováno podle dívčích jmen. Srovnejte svoje časy s ostatními

Jak přibrat na váze, jak nabrat svalovou hmotu při posilování

Výživa k přibírání svalové hmoty

Svaly, objem a síla jsou pojmy, které pohnou srdcem každého vyznavače posilovny. Jaké je tajemství nejlepší tvorby svalů?

Pitný režim při fitness a sportu

Pitný režim a jak ho správně dodržovat při fitness a sportu

Jak správně dodržovat pitný režim u fitness a sportu. Kolik se musí denně vypít tekutin.

 
Crosfit cviky, crossfit cvičení

Crosfit cviky, cvičení

Základní a pokročilé Crosfit cviky, názorné ukázky a videa

Sportovní výživa, fitness výživa a strava, kulturistika strava

Fitness výživa a strava sportovců - úvod

Úvod do sportovní fitness výživy. Už žádná cesta pokus - omyl

Core trénink, posilování středu těla

Core trénink, posilování středu těla

Podívejte se, jak nejlíp a nejrychleji posílit střed těla + cviky

Recept na fitness proteinové tyčinky

Recept na fitness proteinové tyčinky

Recept na domácí fitness proteinové tyčinky. Bílkoviny i dobré sacharidy budete mít stále u sebe!


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17