Americké sušenky cookies z celozrnné mouky - recept FitnessPosilovna.cz

Americké sušenky cookies z celozrnné mouky - recept

Americké sušenky cookies s čokoládou z celozrnné mouky

Upečte si ty nejlepší cookies z celozrnné mouky s kousky čokolády. Chutnají jako od masterchefa.

 

Ano, máte pravdu, tento recept na domácí sušenky cookies moc fitness není, ale pokud si budete chtít pochutnat na pravých amerických cookies sušenkach, jsou suroviny jako máslo a cukr nezbytností.

V tomto receptu použijeme alespoň zdravější celozrnnou mouku, kvalitní hořkou čokoládu a nerafinovaný hnědý cukr. K tomu máme navíc jistotu, že oproti kupovaným cookies sušenkám není v těch našich domácích palmový olej a další škodlivé věci. Pojďme už ale přejít k receptu na cookies jako od masterchefa.

Základní těsto na cookies s čokoládou

  • 150g špaldové celozrnné mouky
  • 100g másla
  • 60g hnědého cukru
  • 1 vejce
  • lžíce vanilkového extraktu
  • 1/2 lžíce jedlé sody
  • lžička mleté skořice
  • 50g až 100g kvalitní hořké čokolády

Postup přípravy cookies

1. Smíchejte spolu rozpuštěné máslo, hnědý cukr a vanilkový extrakt.

2. Ke směsi přidejte celozrnnou mouku, jedlou sodu, skořici, vejce a pořádně spolu promíchejte.

3. Na závěr do směsi přidejte nalámanou čokoládu a znovu zamíchejte.

4. Na plech dejte pečící papír a předehřejte si troubu na 190 stupňů.

5. Těsto na cookies nabírejte lžičkou a tvarujte z ní kolečka na pečící papír.

6. Pečte cca 10 minut. Po dopečení nechte cookies ještě vychladnout. Sušenky po vychladnutí pěkně ztuhnou.

Americké cookies s čokoládou

 

Publikováno: 2017-02-21



Diskuze



Fitness proteinová buchta s ovocem - fitness recepty

Fitness proteinová buchta s ovocem

Jednoduchá, výborná a ze samých zdravých surovin!

11 způsobu, jak zvýšit hladinu testosteronu

11 způsobu, jak zvýšit hladinu testosteronu

Vytěžte ze svého tělo maximum, vždyť je to jednoduché! Stačí se řídit pár jednoduchými pravidly.

Cena roční přípravy, motivace a zhodnocení první sezóny - Pavel Jurča Mens Physique

Cena, motivace a zhodnocení první sezóny - Pavel Jurča

Zajímá vás motivace k soutěžení, spolupráce s trenérem a cena roční přípravy? Odpovídá čerstvý vícemistr ČR v kategorii Mens Physique