Aqua aerobic, Aqua zumba FitnessPosilovna.cz Lanškroun

Aqua aerobic, Aqua zumba Lanškroun

Při Aqua aerobiku cvičíte ve vodě ponoření asi do ¾ těla. Vodní aerobik sice není moc dobrý na hubnutí, ale je to výborná forma zábavného cvičení, u kterého nezatěžujete vůbec klouby a také si může velice obohatit své sportovní aktivity. Aquaaerobic se cvičí v malých skupinkách a lektor nebo lektora Vám na souší předcvičují na hudbu. Vodní aerobik je skvělá volba jak oživit cvičení, rozhodně vyzkoušejte.

Aqua aerobic

Aqua aerobic
Dobrovského 630, Lanškroun
Otevírací doba
dle lekcí
Aqua aerobic se cvičí v menším bazénu s hloubkou 0,9 – 1,3 metrů. Na hodiny si vždy vezměte pohodlné plavky, ručník a pití. Cvičení je vhodné pro muže...