Cizrnové těstoviny bez mouky - recept FitnessPosilovna.cz

Cizrnové těstoviny bez mouky - recept

Recept na domácí bezlepkové cizrnové těstoviny bez mouky

Cizrnové těstoviny jsou bezlepkové a plné bílkovin. Dají se jíst na slano i na sladko.

 

Sladkých fitness dezertů už bylo dost, a proto jsme se rozhodli napsat recept z jiného soudku. Vyzkoušejte tento recept na domácí bezlepkové těstoviny z cizrny. Těstoviny se výborně hodí do polévky, jako pasta nebo na sladko třeba s mákem.

Cizrnové těstoviny neobsahují lepek. Takže ať už jste celiak a držíte bezlepkovou dietu nebo se jen lepku vyhýbáte jak čert kříži, jsou tyto domácí těstoviny přesně pro vás.

Na cizrnové těstoviny potřebujeme

Příprava cizrnových těstovin

1. Cizrnovou mouky vysypeme do mísy a přidáme do ni 2 celé vejce. Pořádně spolu zpracujeme.

2. Vál poprášíme cizrnovou moukou a cizrnové těsto na něm rozválíme.

3. Rozválené cizrnové těsto nakrájíme na malé obdelníčky, které uprostřed stlačíme tak, aby nám vznikli těstovinový motýlci. Samozřejmě můžeme udělat jednoduše i obyčejné nudle.

4. Těstoviny dáme vařit do vroucí osolené vody na cca 2 a půl minuty.

5. Těstoviny scedíme a opláchneme pod studenou vodou.

Bezlepkové cizrnové těstoviny

Publikováno: 2017-03-21



Diskuze



Jak zaručeně zhubnout - 93% úspěch

Jak zaručeně zhubnout? Zkuste nutriční poradenství

93% úspěšnost stojí za vyzkoušení! Krůček po krůčku a týden co týden uvidíte, jak se bude vaše postava měnit přímo před očima!

Fitness proteinová buchta s ovocem - fitness recepty

Fitness proteinová buchta s ovocem

Jednoduchá, výborná a ze samých zdravých surovin!

11 způsobu, jak zvýšit hladinu testosteronu

11 způsobu, jak zvýšit hladinu testosteronu

Vytěžte ze svého tělo maximum, vždyť je to jednoduché! Stačí se řídit pár jednoduchými pravidly.