Cizrnové těstoviny bez mouky - recept FitnessPosilovna.cz

Cizrnové těstoviny bez mouky - recept

Recept na domácí bezlepkové cizrnové těstoviny bez mouky

Cizrnové těstoviny jsou bezlepkové a plné bílkovin. Dají se jíst na slano i na sladko.

 

Sladkých fitness dezertů už bylo dost, a proto jsme se rozhodli napsat recept z jiného soudku. Vyzkoušejte tento recept na domácí bezlepkové těstoviny z cizrny. Těstoviny se výborně hodí do polévky, jako pasta nebo na sladko třeba s mákem.

Cizrnové těstoviny neobsahují lepek. Takže ať už jste celiak a držíte bezlepkovou dietu nebo se jen lepku vyhýbáte jak čert kříži, jsou tyto domácí těstoviny přesně pro vás.

Na cizrnové těstoviny potřebujeme

Příprava cizrnových těstovin

1. Cizrnovou mouky vysypeme do mísy a přidáme do ni 2 celé vejce. Pořádně spolu zpracujeme.

2. Vál poprášíme cizrnovou moukou a cizrnové těsto na něm rozválíme.

3. Rozválené cizrnové těsto nakrájíme na malé obdelníčky, které uprostřed stlačíme tak, aby nám vznikli těstovinový motýlci. Samozřejmě můžeme udělat jednoduše i obyčejné nudle.

4. Těstoviny dáme vařit do vroucí osolené vody na cca 2 a půl minuty.

5. Těstoviny scedíme a opláchneme pod studenou vodou.

Bezlepkové cizrnové těstoviny

Publikováno: 2017-03-21



Diskuze



Hubněte s proteinovou ketonovou dietou Ketomix!

Hubněte s proteinovou ketonovou dietou Ketomix!

Ketomix není žádná zázračná dieta, ale je to dieta, které zaručeně funguje. Hubněte více jak 5 kg za měšíčně!

Jak ušetřit, když se snažíte zhubnout? Máme skvělý tip!

Jak ušetřit, když se snažíte zhubnout?

Máme pro vás skvělý TIP! Vyzkoušejte ...

Jak chránit klouby při sportovní zátěži

Jak chránit klouby při sportovní zátěži

6 zvyků, které byste měli mít na paměti!