Cvičení na míči, fitball FitnessPosilovna.cz Jihlava

Cvičení na míči, fitball Jihlava

Skupinové lekce cvičení na míčích (fitball) jsou velmi oblíbené. Cvičí se na velkých nafukovacích míčích. Velkou výhodou je to, že je cvičení vhodné pro všechny generace. Lektorka nebo lektor, který vede lekci vždy lekci uzpůsobí všem. Na míčích mohou cvičit jak lepší sportovci tak i maminky, které s cvičením teprve začínají. Vše záleží pouze na náročnosti cviků. Cvičení na míči je dobré proti bolestem zad, posílení tělesného středu, nezatěžuje klouby, tvaruje postavu a zlepšuje držení těla (kulatá záda, hrbení se, atd.).

Lady Fit

Lady Fit
Mahlerova 33, Jihlava
Otevírací doba
Po 09:00-20:00
Út 16:00-20:00
St 09:00-20:00
Čt 16:00-20:00
Pá zavřeno
So zavřeno
Ne 17:30-19:30
Lady Fit je jihlavské dámské členské fitness. Čistě dámský kolektiv a fitness uzpůsobené pouze pro ženy. Cvičit můžete v posilovně nebo můžete chodit ...