Cvičení na míči, fitball FitnessPosilovna.cz Olomouc

Cvičení na míči, fitball Olomouc

Skupinové lekce cvičení na míčích (fitball) jsou velmi oblíbené. Cvičí se na velkých nafukovacích míčích. Velkou výhodou je to, že je cvičení vhodné pro všechny generace. Lektorka nebo lektor, který vede lekci vždy lekci uzpůsobí všem. Na míčích mohou cvičit jak lepší sportovci tak i maminky, které s cvičením teprve začínají. Vše záleží pouze na náročnosti cviků. Cvičení na míči je dobré proti bolestem zad, posílení tělesného středu, nezatěžuje klouby, tvaruje postavu a zlepšuje držení těla (kulatá záda, hrbení se, atd.).

Fit-ko Best sportcentrum

Fit-ko Best sportcentrum
Dolní Hejčínská 36, Olomouc
Otevírací doba
Po-Pá 07:00-21:30
So 09:00-21:00
Ne 09:00-21:30
V Best sportcentru najdete výborné fitness s místností pro skupinová cvičení - TRX, jumping, crosfitt atd. FIT-KO je velké fitness centrum s funkční, ...