Domácí musli sušenky s jablky a skořicí FitnessPosilovna.cz

Domácí musli sušenky s jablky a skořicí

Domácí musli sušenky s jablky a skořicí - fitness recept

Jak si zpestřit víkend? Přece dnešní jablečnou pochoutkou.

 

Další fitness recept je tu, tentokrát se můžete těšit na domácí musli sušenky! Přesněji si dnes upečeme jablečno-banánovo-brusikové sušenky se skořicí. Je to jednoduché a do 40 minut máte hotovo. Na musli sušenkách si zaručeně pochutnáte a uvidíte, jak se po nich doma jen zapráší.

Co potřebujeme

  • 100g drcených vloček
  • 1 jablko
  • 1 banán
  • 1 celé vejce
  • Brusinky (nejlépe ty neslazené)
  • Skořice
  • Případně trošku vody

Domácí musli sušenky s jablky

Postup přípravy

Postup přípravy na udělání sušenek jednoduše v pár bodech:

Domácí musli sušenky s jablky a skořicí1. V míse rozmačkáme banán, nastrouháme najemno jablko, přidáme drcené vločky, brusinky, vajíčko a skořici a pořádně promícháme. Dle potřeby přidáme trošku vody.

2. Z hotového těsta tvarujeme placičky na pečicí papír na plech, který dáme pak do trouby.

3. Pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů cca 15 minut (délka pečení závisí na tloušťce sušenek).

 

Publikováno: 2017-01-08



Diskuze



Fitness proteinová buchta s ovocem - fitness recepty

Fitness proteinová buchta s ovocem

Jednoduchá, výborná a ze samých zdravých surovin!

11 způsobu, jak zvýšit hladinu testosteronu

11 způsobu, jak zvýšit hladinu testosteronu

Vytěžte ze svého tělo maximum, vždyť je to jednoduché! Stačí se řídit pár jednoduchými pravidly.

Cena roční přípravy, motivace a zhodnocení první sezóny - Pavel Jurča Mens Physique

Cena, motivace a zhodnocení první sezóny - Pavel Jurča

Zajímá vás motivace k soutěžení, spolupráce s trenérem a cena roční přípravy? Odpovídá čerstvý vícemistr ČR v kategorii Mens Physique