Domácí musli sušenky s jablky a skořicí FitnessPosilovna.cz

Domácí musli sušenky s jablky a skořicí

Domácí musli sušenky s jablky a skořicí - fitness recept

Jak si zpestřit víkend? Přece dnešní jablečnou pochoutkou.

 

Další fitness recept je tu, tentokrát se můžete těšit na domácí musli sušenky! Přesněji si dnes upečeme jablečno-banánovo-brusikové sušenky se skořicí. Je to jednoduché a do 40 minut máte hotovo. Na musli sušenkách si zaručeně pochutnáte a uvidíte, jak se po nich doma jen zapráší.

Co potřebujeme

  • 100g drcených vloček
  • 1 jablko
  • 1 banán
  • 1 celé vejce
  • Brusinky (nejlépe ty neslazené)
  • Skořice
  • Případně trošku vody

Domácí musli sušenky s jablky

Postup přípravy

Postup přípravy na udělání sušenek jednoduše v pár bodech:

Domácí musli sušenky s jablky a skořicí1. V míse rozmačkáme banán, nastrouháme najemno jablko, přidáme drcené vločky, brusinky, vajíčko a skořici a pořádně promícháme. Dle potřeby přidáme trošku vody.

2. Z hotového těsta tvarujeme placičky na pečicí papír na plech, který dáme pak do trouby.

3. Pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů cca 15 minut (délka pečení závisí na tloušťce sušenek).

 

Publikováno: 2017-01-08



Diskuze



Cena roční přípravy, motivace a zhodnocení první sezóny - Pavel Jurča Mens Physique

Cena, motivace a zhodnocení první sezóny - Pavel Jurča

Zajímá vás motivace k soutěžení, spolupráce s trenérem a cena roční přípravy? Odpovídá čerstvý vícemistr ČR v kategorii Mens Physique

Proč ráda cvičím ve fitness Contours - zkušenosti a recenze

Proč ráda cvičím ve fitness Contours - mini recenze

Příběh naši čtenářky, která nikdy nebyla v posilovně a začala cvičit v Contours. Zajímá vás, jak to dopadlo?

Recept na nejlepší zdravý banánový chlebíček s ořechy a bez mouky

Recept na banánový chlebíček (banana bread)

Fitness banánový chlebíček z ovesných vloček a oříšky. Tak dobrý a přitom tak jednoduchý. Už jste ho vyzkoušeli?