Fitness aktivity zlepšují sexuální apetit u žen i mužů! FitnessPosilovna.cz

Fitness aktivity zlepšují sexuální apetit u žen i mužů!

Fitness aktivity zlepšují sexuální apetit u žen i mužů

Sex je sám o sobě intenzivní fyzická aktivita, která vyžaduje sílu a vytrvalost.

 

Několik nejnovějších studií ukázalo, že cvičení má pozitivní vliv na sexuální apetit mužů. Samostatné studie ukázaly, například, že muži, kteří se podílejí na výkonu jednu hodinu denně, tři až pět dní v týdnu, výrazně zlepšili sexuální život. Frekvence sexu, sexuální funkce, se výrazně zvýšila.

Celkově byli zúčastnění spokojenější se svým sexuálním životem daleko víc, než před tím kdy fitness aktivity nevykonávali. Cvičení má pozitivní vliv stejně tak i pro ženy. Studie ukázaly, že cvičení zlepšuje sexuální apetit a lze daleko častěji dosáhnout orgasmu.

Jak cvičení podporuje sexuální život?

Sex je sám o sobě intenzivní fyzická aktivita, která vyžaduje sílu a vytrvalost. Pravidelné cvičení zvyšuje sílu a vytrvalost a tím se otevírá možnost provozovat pestřejší sexuální pozice, které vyžadují větší fyzickou kontrolu.

Cvičení zlepšuje sexuální apetit

Při sexuálním aktu hraje velkou roli i psychika, spousty jedinců mají při aktu stud z nedokonalé postavy, což se může projevit i při samotném aktu, osoba se nedokáže uvolnit a nevychutná si samotný sexuální akt. Zvýšený sexuální apetit u cvičících osob taky zvyšuje prokrvení pohlavních orgánů.

Při fitness tréninku se zátěží se uvolňuje více testosteronu, což zvyšuje sexuální apetit. Zvýšená hladina testosteronu, nejenže zvyšuje sexuální touhu, ale zároveň snižuje deprese a chronickou únavu. Na druhou stranu je dobré pochopit, že vše je potřeba dělat s mírou, protože dlouhé a vyčerpávající tréninky mohou mít opačný efekt.

 

Publikováno: 2016-12-04



Diskuze



Recept na proteinové Raffaello kuličky z kokosového mléka

Proteinové Raffaello kuličky z kokosového mléka - recept

Jojo, tak tento fitness recept na kokosové kuličky je prostě top! Nejraději si je ještě namáčím do arašídového másla. Dáte si taky?

Recept na nutelový cheesecake - chutná fantasticky!

CHEAT DAY - Recept na Nutelový Cheesecake

V den volna si dáváte raději zdravé fitness dezerty nebo si pořádně dopřejete?

Zeleninový smoothie recept z červené řepy - recept

Zeleninový smoothie recept z červené řepy

Posilte imunitní systém a dodejte tělu všechny potřebné vitamíny a minerály jedním koktejlem.