Hatha jóga FitnessPosilovna.cz Beroun

Hatha jóga Beroun

Hatha jóga je naprosto dokonalé cvičení pro ty, kteří si chtějí zdravým způsobem protáhnout tělo, zklidnit svoji mysli a odpočinout si cvičením, nikoliv se cvičením zničit. Hatha jóga je oproti klasické józe založena na 3 hlavních částech - ásany (pozice těla), meditace (soustředění a klid mysli) a pránájama (ovládání dechu). Kombinací těchto 3 základních částí vychází harmonické cvičení, díky kterému se soustředíte sami na sebe a odpoutáte se od starostí a okolního světa. Hatha jóga je dobré cvičení pro zdraví, zlepšení koncentrace, protažení a posílení těla. Díky pravidelnému cvičení se můžete vyhnout zdravotním problémům jako jsou zkrácené šlachy, bolesti zad a hlavy.

B FITNESS - Studio zdravého pohybu - posilovna Beroun

B FITNESS - Studio zdravého pohybu - posilovna Beroun
Plzeňská 174/55, Beroun 266 01
Otevírací doba
Po 15:00-20:00
Út-St 15:00-19:00
Čt 15:00-19:30
Pá 15:00-19:00
So zavřeno
Ne 16:00-19:00
B FITNESS - Studio zdravého pohybu sídlí v Berouně. Na všechny skupinové lekce se musíte předem objednat a rezervovat si své místo. Udělejte si čas i ...