Hatha jóga FitnessPosilovna.cz Kohoutovice, Bosonohy, Jundrov

Hatha jóga Kohoutovice, Bosonohy, Jundrov

Hatha jóga je naprosto dokonalé cvičení pro ty, kteří si chtějí zdravým způsobem protáhnout tělo, zklidnit svoji mysli a odpočinout si cvičením, nikoliv se cvičením zničit. Hatha jóga je oproti klasické józe založena na 3 hlavních částech - ásany (pozice těla), meditace (soustředění a klid mysli) a pránájama (ovládání dechu). Kombinací těchto 3 základních částí vychází harmonické cvičení, díky kterému se soustředíte sami na sebe a odpoutáte se od starostí a okolního světa. Hatha jóga je dobré cvičení pro zdraví, zlepšení koncentrace, protažení a posílení těla. Díky pravidelnému cvičení se můžete vyhnout zdravotním problémům jako jsou zkrácené šlachy, bolesti zad a hlavy.
Řečkovice, Ivanovice, Medlánky, Židenice, Obřany, Maloměřice, Kohoutovice, Bosonohy, Jundrov, Tuřany, Chrlice, Slatina, Modřice, Černovice, Bohunice, Jih, Lískovec, Komárov, Lišeň, Vinohrady, CENTRUM - střed, Veveří, Černá pole, Královo Pole, Žabovřesky, Lesná, Bystrc, Komín, Žebětín, Kníničky,