Hatha jóga FitnessPosilovna.cz Příbram

Hatha jóga Příbram

Hatha jóga je naprosto dokonalé cvičení pro ty, kteří si chtějí zdravým způsobem protáhnout tělo, zklidnit svoji mysli a odpočinout si cvičením, nikoliv se cvičením zničit. Hatha jóga je oproti klasické józe založena na 3 hlavních částech - ásany (pozice těla), meditace (soustředění a klid mysli) a pránájama (ovládání dechu). Kombinací těchto 3 základních částí vychází harmonické cvičení, díky kterému se soustředíte sami na sebe a odpoutáte se od starostí a okolního světa. Hatha jóga je dobré cvičení pro zdraví, zlepšení koncentrace, protažení a posílení těla. Díky pravidelnému cvičení se můžete vyhnout zdravotním problémům jako jsou zkrácené šlachy, bolesti zad a hlavy.

Life Gym

Life Gym
Čs. armády 29, Příbram
Otevírací doba
Po-Pá 07:00-20:30
So zavřeno
Ne 15:00-20:00
Life Gym v Příbrami nabízí vybavenou multi funkční posilovnu, aerobní sál a stoje vacu shape pro ženy. Sami nebo na skupinových lekcí si můžete dát do...