Joga, jóga, yoga FitnessPosilovna.cz Bohumín

Joga, jóga, yoga Bohumín

Jóga je relaxační cvičení zaměřena hlavně na umění relaxovat a proti bolestem v zádech. Poslední dobou je čím dál více oblíbená power jóga, která je už náročnější převážně určená pro mladé lidi. Power jóga je určena pro lidi, kteří chtějí cvičit a zvýšit svoji fyzickou kondici a neřídit se pravidly normální jógy. Jedná se o komplexní cvičení, u kterého procvičíte celé tělo, naučíte se koncentraci a posílíte svalstvo. Jóga cviky jsou specifické a u každé lekce Vám instruktorka předcvičuje a ráda v technice cviků. Jóga se dále dělí ještě na hatha jóga a bikram jóga.

Sport centrum Bohumín

Sport centrum Bohumín
Nerudova 1037, Bohumín
Otevírací doba
Po-Ne 09:00-22:00
Pravidelné cvičení je ve Sport centru Bohumín samozřejmostí. Každý den jsou zde skupinové lekce jogy, aerobicu, kruhových tréninků, cvičení na bosu a ...