Joga, jóga, yoga FitnessPosilovna.cz Český Krumlov

Joga, jóga, yoga Český Krumlov

Jóga je relaxační cvičení zaměřena hlavně na umění relaxovat a proti bolestem v zádech. Poslední dobou je čím dál více oblíbená power jóga, která je už náročnější převážně určená pro mladé lidi. Power jóga je určena pro lidi, kteří chtějí cvičit a zvýšit svoji fyzickou kondici a neřídit se pravidly normální jógy. Jedná se o komplexní cvičení, u kterého procvičíte celé tělo, naučíte se koncentraci a posílíte svalstvo. Jóga cviky jsou specifické a u každé lekce Vám instruktorka předcvičuje a ráda v technice cviků. Jóga se dále dělí ještě na hatha jóga a bikram jóga.

Squash & Fitness

Squash & Fitness
Tování 66, Český Krumlov
Otevírací doba
Po 06:30-21:00
Út-St 08:00-21:00
Čt 06:30-21:00
Pá 08:00-21:00
So zavřeno
Ne 16:00-21:00
Menší fitness klade důraz hlavně na kardio zónu a na skupinová cvičení. Vyzkoušejte funkční balanční trénink s TRX nebo bosu a na druhý den ucítíte sv...