Joga, jóga, yoga FitnessPosilovna.cz Poděbrady

Joga, jóga, yoga Poděbrady

Jóga je relaxační cvičení zaměřena hlavně na umění relaxovat a proti bolestem v zádech. Poslední dobou je čím dál více oblíbená power jóga, která je už náročnější převážně určená pro mladé lidi. Power jóga je určena pro lidi, kteří chtějí cvičit a zvýšit svoji fyzickou kondici a neřídit se pravidly normální jógy. Jedná se o komplexní cvičení, u kterého procvičíte celé tělo, naučíte se koncentraci a posílíte svalstvo. Jóga cviky jsou specifické a u každé lekce Vám instruktorka předcvičuje a ráda v technice cviků. Jóga se dále dělí ještě na hatha jóga a bikram jóga.

Fitness Klub Zdravíčko

Fitness Klub Zdravíčko
Opletalova 77, Poděbrady
Otevírací doba
Po-Čt 09:00-20:30
Pá 09:00-20:00
So 10:00-11:30
Ne 18:00-20:30
Multi funkční posilovna na všechny druhy cvičení. Kulturistika, silový trénink, funkční trénink, kardio zóna atd. Každý si zde vybere to svoje. Parkov...