Kettlebell cvičení FitnessPosilovna.cz Frýdlant nad Ostravicí

Kettlebell cvičení Frýdlant nad Ostravicí

Kettlebell se k nám dostal z Ruska a stal se neodmyslitelnou součástí budování explozivní síly, posilování core, funkčních tréninků a crossfitu. Níže naleznete všechny fitness a gymy, kde probíhají lekce cvičení s kettlebellem. Nejdůležitějšími cviky jsou kettlebell swing a TGU - Turkish Get Up.