Kruhový trénink a kruhové cvičení FitnessPosilovna.cz Břeclav

Kruhový trénink a kruhové cvičení Břeclav

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.

Air Gym fitness - posilovna Břeclav

Air Gym fitness - posilovna Břeclav
J. Palacha 14, Břeclav 690 02
Otevírací doba
Po-Pá 08:00-21:00
So-Ne 09:00-18:00
Air Gym fitness je moderní posilovna v Břeclavi. Ve fitness zóně je 28 strojů na cvičení na 250 metrech čtverečních. V kardio zóně jsou připraveny dal...

Fitness Riverside Břeclav

Fitness Riverside Břeclav
Národních hrdinů 22, Břeclav 690 02
Otevírací doba
dle lekcí
Fitness Riverside je příjemné fitness v Břeclavi. Ve fitness najdete TRX, kruhový trénink, H.I.I.T. a spinning. Chcete-li začít pomalu a individuálně,...

H-Fitness - posilovna Břeclav

H-Fitness - posilovna Břeclav
OD M-1 centrum Lidická, Břeclav 690 02
Otevírací doba
Po 08:00-21:00
Út 06:30-21:00
St 08:00-21:00
Čt 06:30-21:00
Pá 08:00-21:00
So-Ne 08:00-20:00
H-Fitness - posilovna se nachází v Břeclavi. Cvičení je zdravé a můžete svoje tělo proměnit přímo od základů pokud budete chodit poctivě a pravidelně....