Kruhový trénink a kruhové cvičení FitnessPosilovna.cz Bohunice, Jih, Lískovec, Komárov

Kruhový trénink a kruhové cvičení Bohunice, Jih, Lískovec, Komárov

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.

Feel Club Fitness

Feel Club Fitness
Vodařská 2, Brno - Komárov
Otevírací doba
dle lekcí
Feel Club Fitness je soukromé fitness pro individuální tréninky a wellness. V sále probíhají 3 druhy skupinových lekcí pro veřejnost, na které je potř...

Fitko Kameňák

Fitko Kameňák
Oblá 51c, Brno - Nový Lískovec
Otevírací doba
Po-Pá 08:30-21:00
So zavřeno
Ne 16:00-21:00
Pokud Vás přepadne chuť zacvičit si, skočte do velké a levné posilovny v Novém Lískovci. Posilovna sice není určena pro náročnou klientelu ale za to p...

Fit4all CENTRUM

Fit4all CENTRUM
Chironova 8, Brno - Nový Lískovec
Otevírací doba
Po-Pá 06:30-22:00
So-Ne 07:30-22:00
Hledáte kvalitní posilovnu v Brně? Ve fit4all Vám nabízíme moderní posilovnu v krásném prostředí, kde pro Vás bude cvičení příjemným zážitkem. Fitness...

Fat Fighters

Fat Fighters
Pražákova 10, Brno - Jih
Otevírací doba
dle lekcí
Fat Fighters je nové funkční fitness v Brně. Pravidelné lekce na TRX, bosu, posilování core, thajského boxu a další - všechny hodiny najdete v rozpisu...

MYGYM cardio fitness - zavřeno

MYGYM cardio fitness - zavřeno
Netroufalky 5, Brno - Bohunice
Otevírací doba
Zavřeno
MYGYM cardio fitness v Brně Bohunicích bohužel ukončilo svůj provoz.
Řečkovice, Ivanovice, Medlánky, Židenice, Obřany, Maloměřice, Kohoutovice, Bosonohy, Jundrov, Tuřany, Chrlice, Slatina, Modřice, Černovice, Bohunice, Jih, Lískovec, Komárov, Lišeň, Vinohrady, CENTRUM - střed, Veveří, Černá pole, Královo Pole, Žabovřesky, Lesná, Bystrc, Komín, Žebětín, Kníničky,