Kruhový trénink a kruhové cvičení FitnessPosilovna.cz Bystrc, Komín, Žebětín, Kníničky

Kruhový trénink a kruhové cvičení Bystrc, Komín, Žebětín, Kníničky

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.

Orea Resort Hotel Santon fitness

Orea Resort Hotel Santon fitness
Přístavní 38, Brno - Bystrc
Otevírací doba
Po-Ne 07:00-22:00
Malé fitness, skupinové lekce a nádherné wellness centrum najdete v hotelu Santon u brněnské přehrady v Bystrci. Vstup do fitness i wellness si můžete...

Fitness U Kostela

Fitness U Kostela
Náměstí 28. dubna 35, Brno - Bystrc
Otevírací doba
Po 07:30-22:00
Út 00:00-22:00
St 07:30-22:00
Čt 00:00-22:00
Pá-Ne 07:30-22:00
První vstup zdarma! Zacvičte si v dobré a levné posilovně u Kostela v Bystrci. Posilovna je vybavena množstvím činek, sadou jednoruček a najdete zde v...

Hany Bany

Hany Bany
Čichnova 23a, Brno - Komín
Otevírací doba
Po 08:00-20:00
Út 15:00-20:00
St-Čt 08:00-20:00
Pá 08:00-19:00
So zavřeno
Ne 15:00-19:00
Pevné zdraví, hezké tělo a dobrá kondice. Pokud to vše chcete mít, stavte se do pěkného dámského fitness Hany Bany v Brně. První vstup máte vždy zdarm...

Iron Gym

Iron Gym
Řezáčova 5, Brno - Komín
Otevírací doba
Po-Pá 07:30-21:30
So 08:30-13:00
Ne 08:30-21:30
Posilovna Iron Gym v Komíně poskytuje ideální podmínky pro posilování. Posilovna má více jak 30 posilovacích stanovišť včetně jednoruček a všeho další...

Green Fitness - zavřeno

Green Fitness - zavřeno
Řezáčova 5, Brno - Komín
Otevírací doba
Ukončen provoz
Green Fitness v Brně bohužel ukončilo svůj provoz.
Řečkovice, Ivanovice, Medlánky, Židenice, Obřany, Maloměřice, Kohoutovice, Bosonohy, Jundrov, Tuřany, Chrlice, Slatina, Modřice, Černovice, Bohunice, Jih, Lískovec, Komárov, Lišeň, Vinohrady, CENTRUM - střed, Veveří, Černá pole, Královo Pole, Žabovřesky, Lesná, Bystrc, Komín, Žebětín, Kníničky,