Kruhový trénink a kruhové cvičení FitnessPosilovna.cz Královo Pole, Žabovřesky, Lesná

Kruhový trénink a kruhové cvičení Královo Pole, Žabovřesky, Lesná

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.

HULK GYM Brno Královo Pole - fitness a posilovna

HULK GYM Brno Královo Pole - fitness a posilovna
Sportovní 4a, Brno - Královo Pole 616 00
Otevírací doba
Po-Pá 06:00-22:00
So-Ne 08:00-22:00
Hulk Gym patří mezi TOP posilovny v Brně. Je tu velký prostor, vysoké stropy a perfektní zázemí jak pro kulturistiku tak i pro crossfit. Navíc vstupné...

CrossFit Destiny - fitness Brno

CrossFit Destiny - fitness Brno
Sportovní 559/2A, Brno Královo Pole (Boby Centrum) 612 00
Otevírací doba
Po-Pá 07:00-21:00
So 09:00-14:00
Ne 14:00-19:00
CrossFit Destiny najdete v Boby centru v Brně Králově Poli. CrossFit Destiny má jedno z nejlepších zázemí pro tréninky a stejně tak i trenéři jsou vel...

Euforia fitness

Euforia fitness
Vodova 108, Brno - Královo Pole (Areál kluziště)
Otevírací doba
Po-Čt 07:00-21:00
Pá 07:00-19:00
So 09:00-14:00
Ne zavřeno
Dámskou posilovnu Euforia fitness najdete v areálu kluziště. Jedná se o čistě dámskou posilovnu, takže dámy, své protějšky nechejte tentokrát doma. Zd...

GIBU -X- GYM

GIBU -X- GYM
Rostislavovo náměstí 7, Brno - Královo Pole
Otevírací doba
Po-Pá 08:00-21:30
So 09:00-12:30
Ne 16:00-19:30
Muay thai, box, kickbox, kondiční a crossfit tréninky Vás čekají v Gibu Gym v Brně. Přijďte trénovat bojový sport při kterém rozvíjíte sílu, rychlost ...

Ladies Fitness

Ladies Fitness
Palackého třída 16, Brno - Královo Pole
Otevírací doba
Po-Pá 07:00-21:00
So-Ne 08:00-21:00
Muži doma závidí, zatímco ženy si vesele cvičí. Tak právě takto to vypadá v Ladies Fitness gymu v Brně. Moderní dámská posilovna uzpůsobená speciálně ...

Workout Brno

Workout Brno
Šumavská 15, Brno - Královo Pole
Otevírací doba
dle vypsaných lekcí
Tělocvična Workout Brno se nachází v centru Šumavská - vejdete hlavním vchodem a sejděte po schodech dolů. Tělocvična je speciálně vybavená na trénink...

Fitness Boby centrum

Fitness Boby centrum
Sportovní 2 A, Brno - Boby centrum Královo Pole
Otevírací doba
Po-Pá 07:00-22:00
So-Ne 08:00-21:00
Zamiřte rovnou do fitness do Boby centra v Brně. Čeká vás. Slevy pro studenty, happy hours, levné sálové lekce a cvičení a k tomu ještě výhodné perman...

Contours Fitness Královo Pole - zavřeno

Contours Fitness Královo Pole - zavřeno
Božetěchova 97a, Brno - Královo Pole
Otevírací doba
Zavřeno
Fitness Contours v Božetěchově ulici v Brně ukončilo svůj provoz.
Řečkovice, Ivanovice, Medlánky, Židenice, Obřany, Maloměřice, Kohoutovice, Bosonohy, Jundrov, Tuřany, Chrlice, Slatina, Modřice, Černovice, Bohunice, Jih, Lískovec, Komárov, Lišeň, Vinohrady, CENTRUM - střed, Veveří, Černá pole, Královo Pole, Žabovřesky, Lesná, Bystrc, Komín, Žebětín, Kníničky,