Kruhový trénink a kruhové cvičení FitnessPosilovna.cz Brno

Kruhový trénink a kruhové cvičení Brno

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.

HULK GYM

HULK GYM
Sportovní 4a, Brno - Královo Pole
Otevírací doba
Po-Pá 06:00-22:00
So-Ne 08:00-21:00
Hulk Gym Dalibora Hájka patří mezi TOP posilovny v Brně. Je tu velký prostor, vysoké stropy a perfektní zázemí jak pro kulturistiku tak i pro crossfit...

Contours fitness Orlí

Contours fitness Orlí
Orlí 3, Brno - střed (Galerie Orlí)
Otevírací doba
Po-Pá 07:00-20:00
So 09:00-14:00
Ne 14:00-20:00
Vítejte na stránkách nově otevřeného fitness pro ženy Contours v Brně Orlí ulici. Zavítejte do ženské oázy sportu. Čeká vás vybavené fitness stroji po...
Získat cvičení ZDARMA

Energy Fitness Club

Energy Fitness Club
Holandská 2, Brno - Štýřice (Spielberk Office Centre)
Otevírací doba
Po-Pá 06:00-22:00
So-Ne 09:00-21:00
Energy Fitness Club je nové luxusní fitcentrum v Brně ve Spielberk Office Centru na Holandské ulici. Fitness centrum ve vybaveno špičkovými posilovací...

Studio NamOMent

Studio NamOMent
Údolní 16, Brno - střed
Otevírací doba
dle lekcí
Studio NamOMent najdete ve 4 patře. Má bezbarierový vchod a pohodlné parkování v areálu hned u studia. Studio NamOMent je koncipováno hlavně pro přáte...

Fitness Evy Šabatové

Fitness Evy Šabatové
Horníkova 34, Brno – Líšeň (poliklinika)
Otevírací doba
Po-Čt 08:00-21:00
Pá 14:00-20:00
So zavřeno
Ne 16:00-20:00
Fitness pro ženy je příjemné zařízené a je zde vše pro cvičení veškerých partií. Posilovací stroje, velká kardio zóna, boxovací pytel, jednoruční čink...

Feel Club Fitness

Feel Club Fitness
Vodařská 2, Brno - Komárov
Otevírací doba
dle lekcí
Feel Club Fitness je soukromé fitness pro individuální tréninky a wellness. V sále probíhají 3 druhy skupinových lekcí pro veřejnost, na které je potř...

Euforia fitness

Euforia fitness
Vodova 108, Brno - Královo Pole (Areál kluziště)
Otevírací doba
Po-Čt 07:00-21:00
Pá 07:00-19:00
So 09:00-14:00
Ne zavřeno
Dámskou posilovnu Euforia fitness najdete v areálu kluziště. Jedná se o čistě dámskou posilovnu, takže dámy, své protějšky nechejte tentokrát doma. Zd...

Boxárna Cejl

Boxárna Cejl
Cejl 109, Brno - Zábrdovice
Otevírací doba
Po-Pá 08:00-21:00
So zavřeno
Ne 15:00-21:00
Po zuby vybavená boxárna na Cejlu čeká na Vás. Boxerský ring, boxovací pytle, spousta lap, kettlebelly a další náčiní na cvičení je zcela k dispozici....

Orea Resort Hotel Santon fitness

Orea Resort Hotel Santon fitness
Přístavní 38, Brno - Bystrc
Otevírací doba
Po-Ne 07:00-22:00
Malé fitness, skupinové lekce a nádherné wellness centrum najdete v hotelu Santon u brněnské přehrady v Bystrci. Vstup do fitness i wellness si můžete...

Smart Gym

Smart Gym
Východní 10, Brno - Tuřany
Otevírací doba
Po-Pá 06:00-21:30
So-Ne 09:00-21:00
18.3. 2016 se otevřela nová posilovna Smart Gym v Brně Tuřanech. Není to jen klasická posilovna, je tu také spousta funkčních pomůcek a nářadí na cros...

1 2 3 4 5
Řečkovice, Ivanovice, Medlánky, Židenice, Obřany, Maloměřice, Kohoutovice, Bosonohy, Jundrov, Tuřany, Chrlice, Slatina, Modřice, Černovice, Bohunice, Jih, Lískovec, Komárov, Lišeň, Vinohrady, CENTRUM - střed, Veveří, Černá pole, Královo Pole, Žabovřesky, Lesná, Bystrc, Komín, Žebětín, Kníničky,