Kruhový trénink a kruhové cvičení FitnessPosilovna.cz Brno

Kruhový trénink a kruhové cvičení Brno

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.

AFIT fitness centrum Brno

AFIT fitness centrum Brno
Táborská 157, Brno - Židenice 615 00
Otevírací doba
Po-Pá 06:00-21:30
So-Ne 08:00-20:00
V AFIT fitness Brno disponují skvěle vybavenou posilovnou s více než čtyřiceti stanovišti ke cvičení. Ve čtyřech sálech nabízí širokou škálu skupinový...

HULK GYM Brno Královo Pole - fitness a posilovna

HULK GYM Brno Královo Pole - fitness a posilovna
Sportovní 4a, Brno - Královo Pole 616 00
Otevírací doba
Po-Pá 06:00-22:00
So-Ne 08:00-22:00
Hulk Gym patří mezi TOP posilovny v Brně. Je tu velký prostor, vysoké stropy a perfektní zázemí jak pro kulturistiku tak i pro crossfit. Navíc vstupné...

Contours fitness Orlí

Contours fitness Orlí
Orlí 3, Brno - střed (Galerie Orlí)
Otevírací doba
Po-Pá 07:00-20:00
So 09:00-14:00
Ne 14:00-20:00
Vítejte na stránkách nově otevřeného fitness pro ženy Contours v Brně Orlí ulici. Zavítejte do ženské oázy sportu. Čeká vás vybavené fitness stroji po...
Získat cvičení ZDARMA

CrossFit Destiny - fitness Brno

CrossFit Destiny - fitness Brno
Sportovní 559/2A, Brno Královo Pole (Boby Centrum) 612 00
Otevírací doba
Po-Pá 07:00-21:00
So 09:00-14:00
Ne 14:00-19:00
CrossFit Destiny najdete v Boby centru v Brně Králově Poli. CrossFit Destiny má jedno z nejlepších zázemí pro tréninky a stejně tak i trenéři jsou vel...

Fitness Contours IBC Brno Příkop

Fitness Contours IBC Brno Příkop
Příkop 4, Brno (obchodní pasáž IBC)
Otevírací doba
Po-Pá 08:00-20:00
So 09:00-14:00
Ne zavřeno
Nové fitness pro ženy v přízemí obchodního centra IBC na Příkopě v Brně. Užijte si cvičení s trenérkou v ryze dámské společnosti. Čisté a voňavé dámsk...
Získat cvičení ZDARMA

Fitness Evy Šabatové

Fitness Evy Šabatové
Horníkova 34, Brno – Líšeň (poliklinika)
Otevírací doba
Po-Čt 08:00-21:00
Pá 14:00-20:00
So zavřeno
Ne 16:00-20:00
Fitness pro ženy je příjemné zařízené a je zde vše pro cvičení veškerých partií. Posilovací stroje, velká kardio zóna, boxovací pytel, jednoruční čink...

Feel Club Fitness

Feel Club Fitness
Vodařská 2, Brno - Komárov
Otevírací doba
dle lekcí
Feel Club Fitness je soukromé fitness pro individuální tréninky a wellness. V sále probíhají 3 druhy skupinových lekcí pro veřejnost, na které je potř...

Euforia fitness

Euforia fitness
Vodova 108, Brno - Královo Pole (Areál kluziště)
Otevírací doba
Po-Čt 07:00-21:00
Pá 07:00-19:00
So 09:00-14:00
Ne zavřeno
Dámskou posilovnu Euforia fitness najdete v areálu kluziště. Jedná se o čistě dámskou posilovnu, takže dámy, své protějšky nechejte tentokrát doma. Zd...

Boxárna Cejl

Boxárna Cejl
Cejl 109, Brno - Zábrdovice
Otevírací doba
Po-Pá 08:00-21:00
So zavřeno
Ne 15:00-21:00
Po zuby vybavená boxárna na Cejlu čeká na Vás. Boxerský ring, boxovací pytle, spousta lap, kettlebelly a další náčiní na cvičení je zcela k dispozici....

Orea Resort Hotel Santon fitness

Orea Resort Hotel Santon fitness
Přístavní 38, Brno - Bystrc
Otevírací doba
Po-Ne 07:00-22:00
Malé fitness, skupinové lekce a nádherné wellness centrum najdete v hotelu Santon u brněnské přehrady v Bystrci. Vstup do fitness i wellness si můžete...

1 2 3 4 5
Řečkovice, Ivanovice, Medlánky, Židenice, Obřany, Maloměřice, Kohoutovice, Bosonohy, Jundrov, Tuřany, Chrlice, Slatina, Modřice, Černovice, Bohunice, Jih, Lískovec, Komárov, Lišeň, Vinohrady, CENTRUM - střed, Veveří, Černá pole, Královo Pole, Žabovřesky, Lesná, Bystrc, Komín, Žebětín, Kníničky,