Kruhový trénink a kruhové cvičení FitnessPosilovna.cz Pardubice

Kruhový trénink a kruhové cvičení Pardubice

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.

Fitness centrum Contours

Fitness centrum Contours
Třída Míru čp. 109, Pardubice
Otevírací doba
Po-Pá 08:00-20:00
So zavřeno
Ne 14:00-19:00
Dámský fitness Contours v Pardubicích láká na své 30 minutové kruhové tréninky, prvotřídní fitness navržené pro ženy a zkušené trenérky, které Vám vžd...
Získat cvičení ZDARMA

Fitness solárium Sun City

Fitness solárium Sun City
Třída míru 92, Pardubice
Otevírací doba
Po-Pá 06:30-21:30
So-Ne 08:00-20:00
Do fitness solárium Sun City se dostanete přes 1. patro v obchodním centru Pyramida. Je to velké fitness centrum a najdete zde snad úplně vše. Je tu v...

McBODY fitness

McBODY fitness
Rožkova 120, Pardubice
Otevírací doba
Po-Pá 07:00-21:30
So 07:30-12:00
Ne 07:30-20:30
McBODY fitness je nové fitcentrum v Pardubicích. Panuje zde velmi přátelská a uvolněná atmosféra. Sem chodí lidi si příjemně zacvičit, dát si do těla ...
 

Fit Hany Bany

Fit Hany Bany
Štrossova 172, Pardubice
Otevírací doba
Po-Pá 08:30-20:00
So zavřeno
Ne 15:00-20:00
Navštivte fitness pouze pro ženy Hany Bany v Pardubicích. Při pravidelném cvičení a nepodvádění bude vaši odměnou štíhlejší a pevnější postava. V dáms...

Edita fitness

Edita fitness
Odborářů 346, Polabiny 3
Otevírací doba
dle lekcí
Není nic lepšího než si pořádně zasportovat a dát si do těla. K tomu Vám budou pomáhat a vést zkušené cvičitelky, které Vás vyhecuji na maximum. Přijď...

Vektor Club fitness

Vektor Club fitness
Rokycanova ulice 2798, Pardubice
Otevírací doba
Po-Pá 07:00-21:00
So 08:00-12:00
Ne 08:00-20:00
Vektor Club je fitness s individuálním přístupem. Hned na začátku je důležité určit si cíle a podle toho přizpůsobit cvičení a lekce. Parkovat můžete ...

Sportovní centrum Svítkov

Sportovní centrum Svítkov
Přerovská 503, Pardubice
Otevírací doba
Po-Pá 15:00-22:00
So zavřeno
Ne 09:00-22:00
Sportovním centrum s velkým sportovním vyžitím v podobě posilovny, badmintonu, squashe, skupinových lekcí a v neposlední řadě i příjemnou saunou po sp...

Fit & Sport

Fit & Sport
Odborářů 346, Pardubice
Otevírací doba
Po-Čt 08:00-21:00
Pá 08:00-20:00
So-Ne 09:00-19:00
Velké sportovní centrum s posilovnou, 4 sály a zvlášť sálem pro bojové sporty.

Sportcentrum Pardubice

Sportcentrum Pardubice
K Vinici 1256, Pardubice
Otevírací doba
Po-Pá 08:00-21:30
So 08:00-20:00
Ne 14:00-20:00
Velké moderní fitness centrum spolu s aerobním sálem se spoustou sportovních lekcí tvoří duši Sportcentra v Pardubicích. Kromě klasických strojů a čin...