Kruhový trénink a kruhové cvičení FitnessPosilovna.cz Praha

Kruhový trénink a kruhové cvičení Praha

Kompletní seznam všech fitness a posiloven v Praze. Praha skýtá opravdu nepřeberné množství fitness center s různými lekcemi, od spinningu, aerobicu či zumby až po oblíbený Crossfit, Bosu, kruhový či funkční trénink! V Praze si přijde na své každý milovník pohybu. A na našich stránkách si pohodlně a rychle najdete přesně to, co se hodí zrovna pro vás!
Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.

Pure Jatomi Fitness Palladium

Pure Jatomi Fitness Palladium
Nám.Republiky 1, Praha 1 - Petrská čtvrť (Palladium)
Otevírací doba
Po-Pá 06:00-23:00
So-Ne 08:00-20:30

Fitness Victory

Fitness Victory
Křesomyslova 17D, Praha 4 - Nusle
Otevírací doba
Po-Pá 07:00-22:00
So-Ne 09:00-21:00

Fit2b fitness

Fit2b fitness
Lodžská 6, Praha 8 - Bohnice, OC Krakov
Otevírací doba
Po-Pá 07:00-22:00
So-Ne 09:00-21:00
 

Contours fitness Národní

Contours fitness Národní
Národní 25, Praha 1 - Staré Město
Otevírací doba
Po 07:00-20:00
Út 09:00-21:00
St 07:00-20:00
Čt 09:00-21:00
Pá 07:00-20:00
So 09:00-20:00
Ne 14:00-20:00
Získat cvičení ZDARMA

Fitcentrum Silicon Hill

Fitcentrum Silicon Hill
Vaníčkova 7, Praha 6 - Břevnov
Otevírací doba
Po-Ne 07:00-23:00

Expreska fitness Radotín

Expreska fitness Radotín
Nám.Osvoboditelů 6, Praha 5 - Radotín
Otevírací doba
Po-Pá 08:00-20:00
So 09:00-13:00
Ne 16:00-20:00

Expreska Vysočany

Expreska Vysočany
Podvinný mlýn 2, Praha 9 - Vysočany
Otevírací doba
Po-Pá 07:00-20:00
So 09:00-14:00
Ne 15:00-20:00

Pure Jatomi Fitness Harfa

Pure Jatomi Fitness Harfa
Českomoravská 15a, Praha 9 - Galerie Harfa
Otevírací doba
Po-Pá 06:30-23:00
So-Ne 08:00-22:00

Pure Jatomi Fitness Butovice

Pure Jatomi Fitness Butovice
Radlická 117, Praha 5 - Butovice (galerie Butovice)
Otevírací doba
Po-Pá 06:30-23:00
So-Ne 07:30-20:30

Pulse Fitness

Pulse Fitness
Náchodská 1880, Praha 9 - Horní Počernice
Otevírací doba
Po-Pá 07:00-22:00
So-Ne 08:00-21:00

1 2 3 4 5 6 7 8 9
Praha 1, Praha 2, Praha 3, Praha 4, Praha 5, Praha 6, Praha 7, Praha 8, Praha 9, Praha 10,