Kruhový trénink a kruhové cvičení FitnessPosilovna.cz Zlín

Kruhový trénink a kruhové cvičení Zlín

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.

Vita Sana club fitness

Vita Sana club fitness
Kvítková 4352, Zlín
Otevírací doba
Po-Pá 07:00-22:00
So-Ne 08:00-21:00
Do moderní posilovny patří špičkové stroje Panatta a ty tady jsou. Vita Sana club je moderní, členské a luxusní fitness s wellness. Celé fitness je ro...

Fitness Hala

Fitness Hala
U Stadionu 4286, Zlín (Sportovní hala Euronics)
Otevírací doba
Po-Pá 07:00-21:30
So-Ne 09:00-20:00
Fitness Hala je nové fitcentrum, které vzniklo z Cat fitness. V novém fitness se můžete těšit na řadu posilovacích strojů, činek a skupinových lekcí, ...

Contours fitness

Contours fitness
Gahurova 5265, Zlín (Dům kultury)
Otevírací doba
Po 08:00-20:00
Út 07:00-20:00
St 08:00-20:00
Čt 07:00-20:00
Pá 08:00-20:00
So 08:00-14:00
Ne 14:00-20:00
Contours fitness ve Zlíně je posilovna pouze pro ženy. Členství ve fitness Contours není jen neomezený vstup do posilovny ale i 30 denní stravovací pr...
Získat cvičení ZDARMA
 

Fitness Hany bany

Fitness Hany bany
areál Svit, 42. budova J. A. Bati 5542, Zlín
Otevírací doba
Po-Pá 06:30-21:00
So-Ne 08:00-12:00
Hany bany je dámské wellness a fitness centrum. Jsou zde pravidelné lekce cross tréninku, TRX, power plate, břišní pekáč a další sportovní lekce. Reze...

Fitness Cat - zavřeno

Fitness Cat - zavřeno
U zimního stadionu 4286, Zlín
Otevírací doba
Zavřeno
Došlo k přejmenování z Fitness Cat na Fitness Hala Zlín.