Nejlepší cviky na posilování s vlastní vahou FitnessPosilovna.cz

Nejlepší cviky na posilování s vlastní vahou

Podívejte se na 44 nejlepších cviků na posilování s vlastní vahou! Inspirujte se na nový trénink doma i ve fitku

44 nejlepších cviků na posilování s vlastní vahou

 

Už žádné vymluvy na drahou posilovnu, začněte posilovat doma! Inspirujte se při posilování s vlastním tělem od borce z videa. Cvičení s vahou vlastního těla vás nic nestojí a cvičit můžete prakticky kdekoliv.

 

 

Ptáte se proč zahodit činky a cvičit s vlastní vahou? Podívejte se na 5 pádných důvodů:

  • zlepšení síly, stability a vytrvalosti
  • posílení core, svalová rovnováha
  • bezpečná forma posilování
  • ušetříte čas, peníze a nepotřebujete vybavení na cvičení
  • vhodne pro posilování v jakémkoliv věku pro muže i ženy

Video 44 nejlepších cviků s vlastní vahou

Publikováno: 2014-11-14



Diskuze



Jak zaručeně zhubnout - 93% úspěch

Jak zaručeně zhubnout? Zkuste nutriční poradenství

93% úspěšnost stojí za vyzkoušení! Krůček po krůčku a týden co týden uvidíte, jak se bude vaše postava měnit přímo před očima!

Fitness proteinová buchta s ovocem - fitness recepty

Fitness proteinová buchta s ovocem

Jednoduchá, výborná a ze samých zdravých surovin!

11 způsobu, jak zvýšit hladinu testosteronu

11 způsobu, jak zvýšit hladinu testosteronu

Vytěžte ze svého tělo maximum, vždyť je to jednoduché! Stačí se řídit pár jednoduchými pravidly.