Nejlepší cviky na posilování s vlastní vahou FitnessPosilovna.cz

Nejlepší cviky na posilování s vlastní vahou

Podívejte se na 44 nejlepších cviků na posilování s vlastní vahou! Inspirujte se na nový trénink doma i ve fitku

44 nejlepších cviků na posilování s vlastní vahou

 

Už žádné vymluvy na drahou posilovnu, začněte posilovat doma! Inspirujte se při posilování s vlastním tělem od borce z videa. Cvičení s vahou vlastního těla vás nic nestojí a cvičit můžete prakticky kdekoliv.

 

 

Ptáte se proč zahodit činky a cvičit s vlastní vahou? Podívejte se na 5 pádných důvodů:

  • zlepšení síly, stability a vytrvalosti
  • posílení core, svalová rovnováha
  • bezpečná forma posilování
  • ušetříte čas, peníze a nepotřebujete vybavení na cvičení
  • vhodne pro posilování v jakémkoliv věku pro muže i ženy

Video 44 nejlepších cviků s vlastní vahou

Publikováno: 2014-11-14



Diskuze



Fitness proteinová buchta s ovocem - fitness recepty

Fitness proteinová buchta s ovocem

Jednoduchá, výborná a ze samých zdravých surovin!

11 způsobu, jak zvýšit hladinu testosteronu

11 způsobu, jak zvýšit hladinu testosteronu

Vytěžte ze svého tělo maximum, vždyť je to jednoduché! Stačí se řídit pár jednoduchými pravidly.

Cena roční přípravy, motivace a zhodnocení první sezóny - Pavel Jurča Mens Physique

Cena, motivace a zhodnocení první sezóny - Pavel Jurča

Zajímá vás motivace k soutěžení, spolupráce s trenérem a cena roční přípravy? Odpovídá čerstvý vícemistr ČR v kategorii Mens Physique