Oříškové tyčinky - recept FitnessPosilovna.cz

Oříškové tyčinky - recept

Recept na oříškové tyčinky

Levnější, chutnější a zdravější jak oříškové tyčinky z obchodu.

 

Až vás přestane bavit kupovat si drahé oříškové tyčinky s éčkami v obchodu, můžete si udělat ještě lepší, zdravější a levnější oříškové tyčinky doma. Recept je jednoduchý a jeho příprava zabere odhadem 5 minut + 25 minut pečení.

Na oříškové tyčinky potřebujeme

  • 100g jakýchkoliv oříšků nebo směsi oříšků (kešu, mandle, vlašské, arašídy, pistácie, atd.)
  • 1 velká lžíce medu
  • Sezamová semínka na posypání
  • Můžeme také přidat trochu vloček a sušeného ovoce

Postup přípravy

Všechny ingrediencemi smícháme a důkladně promícháme s medem. Výslednou směs rozprostřeme na pečící papír na plech do trouby. Sezamové semínka můžete zamíchat dohromady s oříškami nebo si je nechat na posypání před dokončením.

Dáme péct cca na 25 minut na 180 stupňů do trouby. Oříškovou směs v troubě můžete 10 min před dokončením posypat sezamovými semínky. Po upečení necháme pořádně ztvrdnout v ledničce a pak tyčinky můžeme nakrájet.

Nechte si chutnat :)

Oříškové tyčinky

Publikováno: 2017-01-19



Diskuze



Recept na proteinové Raffaello kuličky z kokosového mléka

Proteinové Raffaello kuličky z kokosového mléka - recept

Jojo, tak tento fitness recept na kokosové kuličky je prostě top! Nejraději si je ještě namáčím do arašídového másla. Dáte si taky?

Recept na nutelový cheesecake - chutná fantasticky!

CHEAT DAY - Recept na Nutelový Cheesecake

V den volna si dáváte raději zdravé fitness dezerty nebo si pořádně dopřejete?

Zeleninový smoothie recept z červené řepy - recept

Zeleninový smoothie recept z červené řepy

Posilte imunitní systém a dodejte tělu všechny potřebné vitamíny a minerály jedním koktejlem.