Pilates, cvičení pilates FitnessPosilovna.cz Ostrava

Pilates, cvičení pilates Ostrava

Pilates je moderní cvičení převážně pro ženy, které zlepšuje sílu, flexibilitu, dýchání, rovnováhu a celkově působí na zpevnění svalstva. Pilates je velmi oblíbený způsob cvičení, které používají i slavné hvězdy. Cvičení pilates posilují hlavně bříško - břišní svaly a zadek – hýždě. Cviky pilates Vám vždy ukazuje lektorka, která cvičí současně s Vámi. Chcete mít pevné břicho a hezký zadek? Cvičte pilates!

Pure Jatomi Fitness

Pure Jatomi Fitness
Jantarová 4, Ostrava - OC Nová Karolina
Otevírací doba
Po-Pá 06:00-22:30
So-Ne 07:00-21:00
Obrovské nejmodernější fitness centrum na špičkové úrovni. Fitcentrum má prostornou a moderně vybavenou posilovnu, sály na skupinové cvičení, velkou k...

Zdravý Relax

Zdravý Relax
Technologická 2, Ostrava - Pustkovec
Otevírací doba
Zdravý Relax je nově zrekonstruované sportovním centrum, kde najdete kurty na raketové sporty (squash a badminton) a sál na cvičení jógy a pilates. Na...

Expreska

Expreska
Mjr. Nováka 14A, Ostrava - Hrabůvka
Otevírací doba
Po-Pá 07:00-19:00
So-Ne 09:00-17:00
Dámské fitness Expreska je vynikajících místem ke cvičení. Cvičí se zde formou kruhových tréninků v malých skupinkách s trenérkou, které je Vám po cel...
 

Fitness Mač

Fitness Mač
Nám. V. Nováka 2, Ostrava - Poruba
Otevírací doba
Po-Pá 08:00-20:00
So zavřeno
Ne 16:00-20:00
Fitness Mač je přátelská posilovna s velmi pěkným prostorem pro sálové lekce. Posilovna je standardně vybavena a v sále probíhají lekce pilates, power...

Contours fitness Poruba

Contours fitness Poruba
Mongolská 2, Ostrava - Poruba
Otevírací doba
Po-Pá 07:00-20:00
So-Ne 08:00-13:00
Největší předností dámského fitness Contours jsou 30 minutové kruhové tréninky s trenérkou v malých skupinkách. 30 minut je ideální doba na procvičení...
Získat cvičení ZDARMA

Taneční studio Happy day

Taneční studio Happy day
Bohumíra Četyny 15, Ostrava - OD Galeria
Otevírací doba
dle lekcí
Ostravské taneční studio Happy day je specializuje na lekce tančení u tyči, twerkingu a cvičení. Všechny časy a lekce se dozvíte na rozvrhu lekcí na w...

Energy fit

Energy fit
28.října 1584, Ostrava - Hulváky
Otevírací doba
Po-Pá 07:00-20:00
So zavřeno
Ne 17:00-20:00
Přidejte se na lekce TRX, jumpingu, power plate další. Nebo se stavte na cvičení a rozjeďte to na kruhovém tréninku. Vyberte si cvičení podle sebe s o...

Unno Sport fitness centrum

Unno Sport fitness centrum
V. Jiříkovského 282, Ostrava - Dubina
Otevírací doba
Po-Čt 06:00-21:30
Pá 06:00-20:00
So-Ne 08:00-20:00
Jednoruční činky v rozsahu od 2 kg až do 60 kg. Velký prostor na cvičení a kvalitní stroje zaručí výborný fitness trénink. Nechybí samozřejmě stroje p...

RowFit

RowFit
Česká 2908/10a, Ostrava - Zábřeh
Otevírací doba
Po 13:30-20:30
Út 07:00-20:30
St 13:30-20:30
Čt 07:00-20:30
Pá-Ne 13:30-20:30
Z prvu je nutné naspat, že se nejedná o klasickou posilovnu, protože činky a kotouče by jste zde hledali marně. Fitness je zaměřené pouze na skupinové...