Power Plate FitnessPosilovna.cz Černošice

Power Plate Černošice

Cvičící stroje power plate najdete převážně ve sportovních studiích ale i velkých fitness centrech. Cvičí na nich muži i ženy všech věkových kategoriích ale i filmové hvězdy. Základem je spousta drobných vibrací a držení rovnováhy na vibrační plošině. Posílíte střed těla a mnoho dalších svalů. Ideální způsob pro zpevnění postavy, pokud máte nedostatek času. Mnohé studie dokonce tvrdí, že půl hodina na power platu je srovnatelné s 2 hodinami tréninku v posilovně.

Fyzio fitness

Fyzio fitness
Mokropeská 1786, Černošice
Otevírací doba
dle lekcí
Fyzio fitness Černošice je založeno na lekcích funkčního tréninku pro muže i ženy. Cvičení probíhají pro muže a ženy zvlášť. Na hodinách se používají ...