Power Plate FitnessPosilovna.cz Opava

Power Plate Opava

Cvičící stroje power plate najdete převážně ve sportovních studiích ale i velkých fitness centrech. Cvičí na nich muži i ženy všech věkových kategoriích ale i filmové hvězdy. Základem je spousta drobných vibrací a držení rovnováhy na vibrační plošině. Posílíte střed těla a mnoho dalších svalů. Ideální způsob pro zpevnění postavy, pokud máte nedostatek času. Mnohé studie dokonce tvrdí, že půl hodina na power platu je srovnatelné s 2 hodinami tréninku v posilovně.

SPORT PERFEKT Věry Macoškové

SPORT PERFEKT Věry Macoškové
Sady Svobody 4, Opava
Otevírací doba
Po-Čt 08:00-21:00
Pá 08:00-20:00
So 08:00-10:00
Ne 08:00-19:00
SPORT PERFEKT je sportovní centrum Věry Macoškové. Cvičí se v krásném fitness sále. Probíhají zde skupinové lekce s trenéry všeho druhu. Cvičení na vi...