VIDEO recept na domácí zdravou zmrzlinu FitnessPosilovna.cz

VIDEO recept na domácí zdravou zmrzlinu

Recept na zdravou domácí zmrzlinu bez přístroje

Udělejte si doma zdravou domácí jahodovo-banánovou zmrzlinu, je to jednoduché!

 

Domácí zmrzlinu si uděláte za pár minut jednoduše a bez přístroje. Navíc je levná a zdravá bez přidaných směsí.

Na domáci zmrzlinu budeme potřebovat:

  • 400g jahod
  • 3 banány
  • 2/3 řeckého jogurtu nebo celý (dle velikosti)

Příprava:

Jahody umyjeme a dáme do mixéru, ale pozor ne všechny. Pár jahod si dejte bokem. Banány oloupeme a přídáme do mixéru k jahodám. A nakonec přidáme řecký jogurt. Vše spolu důkladně rozmixujeme a nalijeme do nádoby k zamražení. Směs posypeme jestě na drobno nakrájenými jahodami a dáme na několik hodin do mražáku.

VIDEORECEPT:

 

Publikováno: 2016-06-30



Diskuze



Fitness proteinová buchta s ovocem - fitness recepty

Fitness proteinová buchta s ovocem

Jednoduchá, výborná a ze samých zdravých surovin!

11 způsobu, jak zvýšit hladinu testosteronu

11 způsobu, jak zvýšit hladinu testosteronu

Vytěžte ze svého tělo maximum, vždyť je to jednoduché! Stačí se řídit pár jednoduchými pravidly.

Cena roční přípravy, motivace a zhodnocení první sezóny - Pavel Jurča Mens Physique

Cena, motivace a zhodnocení první sezóny - Pavel Jurča

Zajímá vás motivace k soutěžení, spolupráce s trenérem a cena roční přípravy? Odpovídá čerstvý vícemistr ČR v kategorii Mens Physique