VIDEO recept na domácí zdravou zmrzlinu FitnessPosilovna.cz

VIDEO recept na domácí zdravou zmrzlinu

Recept na zdravou domácí zmrzlinu bez přístroje

Udělejte si doma zdravou domácí jahodovo-banánovou zmrzlinu, je to jednoduché!

 

Domácí zmrzlinu si uděláte za pár minut jednoduše a bez přístroje. Navíc je levná a zdravá bez přidaných směsí.

Na domáci zmrzlinu budeme potřebovat:

  • 400g jahod
  • 3 banány
  • 2/3 řeckého jogurtu nebo celý (dle velikosti)

Příprava:

Jahody umyjeme a dáme do mixéru, ale pozor ne všechny. Pár jahod si dejte bokem. Banány oloupeme a přídáme do mixéru k jahodám. A nakonec přidáme řecký jogurt. Vše spolu důkladně rozmixujeme a nalijeme do nádoby k zamražení. Směs posypeme jestě na drobno nakrájenými jahodami a dáme na několik hodin do mražáku.

VIDEORECEPT:

 

Publikováno: 2016-06-30



Diskuze



Cena roční přípravy, motivace a zhodnocení první sezóny - Pavel Jurča Mens Physique

Cena, motivace a zhodnocení první sezóny - Pavel Jurča

Zajímá vás motivace k soutěžení, spolupráce s trenérem a cena roční přípravy? Odpovídá čerstvý vícemistr ČR v kategorii Mens Physique

Proč ráda cvičím ve fitness Contours - zkušenosti a recenze

Proč ráda cvičím ve fitness Contours - mini recenze

Příběh naši čtenářky, která nikdy nebyla v posilovně a začala cvičit v Contours. Zajímá vás, jak to dopadlo?

Recept na nejlepší zdravý banánový chlebíček s ořechy a bez mouky

Recept na banánový chlebíček (banana bread)

Fitness banánový chlebíček z ovesných vloček a oříšky. Tak dobrý a přitom tak jednoduchý. Už jste ho vyzkoušeli?