Spalovače tuků, Karnitin, Kofein, Synefrin FitnessPosilovna.cz

Spalovače tuků, Karnitin, Kofein, Synefrin

Spalovač tuků, spalování tuků

Spalovače jsou přípravky podporující spalování tuků. Podívejte se, do kterých se vyplatí investovat!

 

Spalovače jsou jinými slovy přípravky podporující spalování tuků. Pojďme se společně rozebrat nejčastější hlavní látky, které ve spalovačích najdeme.

Karnitin

Patří asi mezi nejužívanější suplementy pro spalování tuků. Jedná se o sloučeninu aminokyselin, která je schopná transportovat tuky přes buněčnou membránu a využít je jako zdroj energie pro pracující svalové buňky. Pokud po vypití karnitu ale cvičit nepůjdete, bude to mít účinek opačný, proto pozor, když ho pijete. Správě se karnitin užívá 30 min před aerobním cvičením jako je např. běhání, aerobic, jumping, crossfit atd.

Kofein

Podporuje činnost nervové soustavy a tím zlepšuje výkon. Souběžně podporuje i srdeční činnost a zvyšuje tepovou frekvenci. Kofein také zvyšuje přeměnu tuků na energii, a to navázáním se na tukové buňky.

Synefrin

Urychluje metabolismus, potlačuje chuť k jídlu a působí termogeně tzn., zvyšuje teplotu tělesného jádra, a tím i metabolismus. Na tukové buňky působí tak, že je nutí, aby se zbavovali svého obsahu, ten je tak k dispozici pracujícím svalům.

Spalovače tuků - přípravky

Jedná se o speciální patentované spalovači, které obsahují různě mixy, které urychlují spalování tuků. Podívejte se např. na Grenade a Lipo-6.

Osobně jsem sice spalovač zkusil, ale rozhodně bych je za hlavní přísadu tréninku nedoporučoval. Hubnout se dá efektivně a rychle i bez nich díky stravě a přídavkem aerobního tréninku. Raději bych místo spalovačů investoval do kvalitního proteinu. Ale pokud nevíte co s penězma, jistě nějaké spalovače vyzkoušejte, budu rád za Vaše názory a poznatky a možná někdy na ně změním názor :)

Publikováno: 2014-09-21



Diskuze



Recept na proteinové Raffaello kuličky z kokosového mléka

Proteinové Raffaello kuličky z kokosového mléka - recept

Jojo, tak tento fitness recept na kokosové kuličky je prostě top! Nejraději si je ještě namáčím do arašídového másla. Dáte si taky?

Recept na nutelový cheesecake - chutná fantasticky!

CHEAT DAY - Recept na Nutelový Cheesecake

V den volna si dáváte raději zdravé fitness dezerty nebo si pořádně dopřejete?

Zeleninový smoothie recept z červené řepy - recept

Zeleninový smoothie recept z červené řepy

Posilte imunitní systém a dodejte tělu všechny potřebné vitamíny a minerály jedním koktejlem.