Spinning, indoor cycling, schwinn cycling FitnessPosilovna.cz Benešov

Spinning, indoor cycling, schwinn cycling Benešov

Spinning také cycling nebo indoor cycling je skupinový cyklistický sport. Spinning můžeme rozdělit na několik kategorií a to spinning pro dobrou postavu, pro dobrou kondici, a doplněk tréninku určeno pro pokročilejší sportovce. Vždy podle zaměření tréninku se odvíjí náročnost spinningové lekce. Aby jste se pohybovali v ideální tepové frekvenci např. pro spalování tuků, vyplatí se mít sport tester na měření tepu u cvičení. Ideální tepová frekvence je u každého jiná, záleží na hodně faktorech. Zeptejte se svého spinningového lektora na svoji ideální tepovou frekvenci, ten Vám jistě rád poradí.

Pulse fitness Benešov

Pulse fitness Benešov
Hodějovského 541, Benešov 256 01
Otevírací doba
Po-Pá 06:30-21:00
So 09:00-18:00
Ne 10:00-21:00
Pulse fitness sídlí v Benešově. Kromě moderní posilovny máte k dispozici opravdu široký výběr všech možných skupinových cvičení - TRX, cross, jóga, po...

Esporta Fitness Club Benešov

Esporta Fitness Club Benešov
Čechova 2123, Benešov 256 01
Otevírací doba
Po-Pá 15:00-21:00
So zavřeno
Ne 15:00-20:00
Samotného Vás cvičení nebaví? V Esporta Fitness Clubu v Benešově se cvičí vždy v malých skupinkách a vždy Vám předcvičuje a kontroluje zkušený lektor ...