Spinning, indoor cycling, schwinn cycling FitnessPosilovna.cz Bílina

Spinning, indoor cycling, schwinn cycling Bílina

Spinning také cycling nebo indoor cycling je skupinový cyklistický sport. Spinning můžeme rozdělit na několik kategorií a to spinning pro dobrou postavu, pro dobrou kondici, a doplněk tréninku určeno pro pokročilejší sportovce. Vždy podle zaměření tréninku se odvíjí náročnost spinningové lekce. Aby jste se pohybovali v ideální tepové frekvenci např. pro spalování tuků, vyplatí se mít sport tester na měření tepu u cvičení. Ideální tepová frekvence je u každého jiná, záleží na hodně faktorech. Zeptejte se svého spinningového lektora na svoji ideální tepovou frekvenci, ten Vám jistě rád poradí.

Fitness centrum Jiskra

Fitness centrum Jiskra
Za Chlumem 821, Bílina
Otevírací doba
Po-Ne 10:00-21:00
Dobře vybavené největší fitness centrum v Bílině s levným vstupem a spoustou sálových aktivit.