Spinning, indoor cycling, schwinn cycling FitnessPosilovna.cz Bílina

Spinning, indoor cycling, schwinn cycling Bílina

Spinning také cycling nebo indoor cycling je skupinový cyklistický sport. Spinning můžeme rozdělit na několik kategorií a to spinning pro dobrou postavu, pro dobrou kondici, a doplněk tréninku určeno pro pokročilejší sportovce. Vždy podle zaměření tréninku se odvíjí náročnost spinningové lekce. Aby jste se pohybovali v ideální tepové frekvenci např. pro spalování tuků, vyplatí se mít sport tester na měření tepu u cvičení. Ideální tepová frekvence je u každého jiná, záleží na hodně faktorech. Zeptejte se svého spinningového lektora na svoji ideální tepovou frekvenci, ten Vám jistě rád poradí.

Fitness centrum Jiskra - posilovna Bílina

Fitness centrum Jiskra - posilovna Bílina
Za Chlumem 821, Bílina 418 01
Otevírací doba
Po-Ne 10:00-21:00
Fitness centrum Jiskra je největší dobře vybavená posilovna v Bílině se spoustou sálových aktivit. Ve fitness centru si můžete v boxu - kickboxu pořád...