Spinning, indoor cycling, schwinn cycling FitnessPosilovna.cz Bílovec

Spinning, indoor cycling, schwinn cycling Bílovec

Spinning také cycling nebo indoor cycling je skupinový cyklistický sport. Spinning můžeme rozdělit na několik kategorií a to spinning pro dobrou postavu, pro dobrou kondici, a doplněk tréninku určeno pro pokročilejší sportovce. Vždy podle zaměření tréninku se odvíjí náročnost spinningové lekce. Aby jste se pohybovali v ideální tepové frekvenci např. pro spalování tuků, vyplatí se mít sport tester na měření tepu u cvičení. Ideální tepová frekvence je u každého jiná, záleží na hodně faktorech. Zeptejte se svého spinningového lektora na svoji ideální tepovou frekvenci, ten Vám jistě rád poradí.

Fit Caffé posilovna - fitness Bílovec

Fit Caffé posilovna - fitness Bílovec
Dukelská 17, Bílovec 743 01
Otevírací doba
Po-Čt 15:30-21:00
Pá 15:30-19:30
So zavřeno
Ne 17:30-19:30
Fit Caffé je menší posilovna, kam chodí cvičit ženy i muži. Největší výhodou je velký sál, kde se cvičí spousta skupinových lekcí pod vedením trenérů....