Spinning, indoor cycling, schwinn cycling FitnessPosilovna.cz Bohumín

Spinning, indoor cycling, schwinn cycling Bohumín

Spinning také cycling nebo indoor cycling je skupinový cyklistický sport. Spinning můžeme rozdělit na několik kategorií a to spinning pro dobrou postavu, pro dobrou kondici, a doplněk tréninku určeno pro pokročilejší sportovce. Vždy podle zaměření tréninku se odvíjí náročnost spinningové lekce. Aby jste se pohybovali v ideální tepové frekvenci např. pro spalování tuků, vyplatí se mít sport tester na měření tepu u cvičení. Ideální tepová frekvence je u každého jiná, záleží na hodně faktorech. Zeptejte se svého spinningového lektora na svoji ideální tepovou frekvenci, ten Vám jistě rád poradí.

Fitness centrum Šembi Bohumín

Fitness centrum Šembi Bohumín
Komenského 629, Bohumín 735 81
Otevírací doba
Po-Pá 08:00-20:30
So 08:00-12:00
Ne 16:00-20:00
Fitness centrum Šembi je moderní posilovna rozdělena na fitness a na cardio zónu. Jednoruční činky tady mají až do 45 kilo. Energii a živiny po i před...