Spinning, indoor cycling, schwinn cycling FitnessPosilovna.cz Dobříš

Spinning, indoor cycling, schwinn cycling Dobříš

Spinning také cycling nebo indoor cycling je skupinový cyklistický sport. Spinning můžeme rozdělit na několik kategorií a to spinning pro dobrou postavu, pro dobrou kondici, a doplněk tréninku určeno pro pokročilejší sportovce. Vždy podle zaměření tréninku se odvíjí náročnost spinningové lekce. Aby jste se pohybovali v ideální tepové frekvenci např. pro spalování tuků, vyplatí se mít sport tester na měření tepu u cvičení. Ideální tepová frekvence je u každého jiná, záleží na hodně faktorech. Zeptejte se svého spinningového lektora na svoji ideální tepovou frekvenci, ten Vám jistě rád poradí.

In Energy fitness

In Energy fitness
Školní ulice 1035, Dobříš
Otevírací doba
dle lekcí
Získejte energii v In Energy fitness. Pravidelné lekce spinnigu, pilates a cvičení na bosu je tu pro Vás. Milé instruktory a sympatický instruktor vžd...