Spinning, indoor cycling, schwinn cycling FitnessPosilovna.cz Duchcov

Spinning, indoor cycling, schwinn cycling Duchcov

Spinning také cycling nebo indoor cycling je skupinový cyklistický sport. Spinning můžeme rozdělit na několik kategorií a to spinning pro dobrou postavu, pro dobrou kondici, a doplněk tréninku určeno pro pokročilejší sportovce. Vždy podle zaměření tréninku se odvíjí náročnost spinningové lekce. Aby jste se pohybovali v ideální tepové frekvenci např. pro spalování tuků, vyplatí se mít sport tester na měření tepu u cvičení. Ideální tepová frekvence je u každého jiná, záleží na hodně faktorech. Zeptejte se svého spinningového lektora na svoji ideální tepovou frekvenci, ten Vám jistě rád poradí.

Factory Fitcentrum

Factory Fitcentrum
V Domkách 1501, Duchcov
Otevírací doba
Po-Pá 09:30-21:00
So-Ne 10:00-21:00
Ve Factory Fitcentrum najdete posilovnu, hřiště na squash a pravidelné lekce fitboxu, spinningu, piloxingu a další. Výhodou je, že se na lekce se může...