Spinning, indoor cycling, schwinn cycling FitnessPosilovna.cz Havířov

Spinning, indoor cycling, schwinn cycling Havířov

Spinning také cycling nebo indoor cycling je skupinový cyklistický sport. Spinning můžeme rozdělit na několik kategorií a to spinning pro dobrou postavu, pro dobrou kondici, a doplněk tréninku určeno pro pokročilejší sportovce. Vždy podle zaměření tréninku se odvíjí náročnost spinningové lekce. Aby jste se pohybovali v ideální tepové frekvenci např. pro spalování tuků, vyplatí se mít sport tester na měření tepu u cvičení. Ideální tepová frekvence je u každého jiná, záleží na hodně faktorech. Zeptejte se svého spinningového lektora na svoji ideální tepovou frekvenci, ten Vám jistě rád poradí.

Fitcentrum Proměny

Fitcentrum Proměny
Dlouhá tř. 95c, Havířov
Otevírací doba
Po-Pá 08:30-20:00
So 09:00-12:00
Ne zavřeno
Vše od cvičení v posilovně, až po lekce na bosu, TRX nebo trampolínkách včetně výborného kolektivu můžete začít ve fitcentru Proměny. Stavte se k nám ...

Fitcentrum Lemi - zavřeno

Fitcentrum Lemi - zavřeno
Studentská 1, Havířov
Otevírací doba
Ukončen provoz
Fitcentrum Lemi v Havířově bohužel ukončilo svůj provoz.