Spinning, indoor cycling, schwinn cycling FitnessPosilovna.cz Holešov

Spinning, indoor cycling, schwinn cycling Holešov

Spinning také cycling nebo indoor cycling je skupinový cyklistický sport. Spinning můžeme rozdělit na několik kategorií a to spinning pro dobrou postavu, pro dobrou kondici, a doplněk tréninku určeno pro pokročilejší sportovce. Vždy podle zaměření tréninku se odvíjí náročnost spinningové lekce. Aby jste se pohybovali v ideální tepové frekvenci např. pro spalování tuků, vyplatí se mít sport tester na měření tepu u cvičení. Ideální tepová frekvence je u každého jiná, záleží na hodně faktorech. Zeptejte se svého spinningového lektora na svoji ideální tepovou frekvenci, ten Vám jistě rád poradí.

Sport centrum Holešov

Sport centrum Holešov
Tovární 1081, Holešov
Otevírací doba
Po-Pá 09:00-21:00
So 10:00-20:00
Ne 10:00-18:00
Ve sportovním centru v Holešově najdete hlavně velký bazén, levnou posilovnu, hřiště na squash, spinning a také SPA. V posilovně si můžete dopřát i sl...