Spinning, indoor cycling, schwinn cycling FitnessPosilovna.cz Litvínov

Spinning, indoor cycling, schwinn cycling Litvínov

Spinning také cycling nebo indoor cycling je skupinový cyklistický sport. Spinning můžeme rozdělit na několik kategorií a to spinning pro dobrou postavu, pro dobrou kondici, a doplněk tréninku určeno pro pokročilejší sportovce. Vždy podle zaměření tréninku se odvíjí náročnost spinningové lekce. Aby jste se pohybovali v ideální tepové frekvenci např. pro spalování tuků, vyplatí se mít sport tester na měření tepu u cvičení. Ideální tepová frekvence je u každého jiná, záleží na hodně faktorech. Zeptejte se svého spinningového lektora na svoji ideální tepovou frekvenci, ten Vám jistě rád poradí.

Fitness centrum Flora

Fitness centrum Flora
Rooseveltova 376, Litvínov
Otevírací doba
Po-Pá 09:00-21:00
So 09:00-15:00
Ne 15:00-21:00
Velmi levné fitness centrum, kde za vstup zaplatíte pouze 50 Kč a do 18 let jenom 40 Kč! Kromě posilovny můžete přijít sportovat do velkého sálu, kde ...