Spinning, indoor cycling, schwinn cycling FitnessPosilovna.cz Říčany

Spinning, indoor cycling, schwinn cycling Říčany

Spinning také cycling nebo indoor cycling je skupinový cyklistický sport. Spinning můžeme rozdělit na několik kategorií a to spinning pro dobrou postavu, pro dobrou kondici, a doplněk tréninku určeno pro pokročilejší sportovce. Vždy podle zaměření tréninku se odvíjí náročnost spinningové lekce. Aby jste se pohybovali v ideální tepové frekvenci např. pro spalování tuků, vyplatí se mít sport tester na měření tepu u cvičení. Ideální tepová frekvence je u každého jiná, záleží na hodně faktorech. Zeptejte se svého spinningového lektora na svoji ideální tepovou frekvenci, ten Vám jistě rád poradí.

Fit-pro

Fit-pro
U Disku 1, Říčany
Otevírací doba
Po-Čt 08:00-21:00
Pá 08:00-19:30
So 00:00-00:00
Ne 16:30-19:30
Fit-pro je malé fitness centrum v Říčanech u Prahy. Disponuje pěkné zařízenou posilovnou a sálem na různá sportovní cvičení ve skupinách (bosu, trx, f...