Spinning, indoor cycling, schwinn cycling FitnessPosilovna.cz Šumperk

Spinning, indoor cycling, schwinn cycling Šumperk

Spinning také cycling nebo indoor cycling je skupinový cyklistický sport. Spinning můžeme rozdělit na několik kategorií a to spinning pro dobrou postavu, pro dobrou kondici, a doplněk tréninku určeno pro pokročilejší sportovce. Vždy podle zaměření tréninku se odvíjí náročnost spinningové lekce. Aby jste se pohybovali v ideální tepové frekvenci např. pro spalování tuků, vyplatí se mít sport tester na měření tepu u cvičení. Ideální tepová frekvence je u každého jiná, záleží na hodně faktorech. Zeptejte se svého spinningového lektora na svoji ideální tepovou frekvenci, ten Vám jistě rád poradí.

Fitness Kotelna

Fitness Kotelna
Šumavská 43, Šumperk
Otevírací doba
Po-Pá 09:00-21:00
So-Ne 10:00-20:00
Kvalitní posilovna s posilovacími stroji Hammer strenght s množstvím cvičení jako je bosu, spinning, zumba atd. Cvičíte vždy v malých skupinkách při d...