Spinning, indoor cycling, schwinn cycling FitnessPosilovna.cz Svitavy

Spinning, indoor cycling, schwinn cycling Svitavy

Spinning také cycling nebo indoor cycling je skupinový cyklistický sport. Spinning můžeme rozdělit na několik kategorií a to spinning pro dobrou postavu, pro dobrou kondici, a doplněk tréninku určeno pro pokročilejší sportovce. Vždy podle zaměření tréninku se odvíjí náročnost spinningové lekce. Aby jste se pohybovali v ideální tepové frekvenci např. pro spalování tuků, vyplatí se mít sport tester na měření tepu u cvičení. Ideální tepová frekvence je u každého jiná, záleží na hodně faktorech. Zeptejte se svého spinningového lektora na svoji ideální tepovou frekvenci, ten Vám jistě rád poradí.

Spinning

Spinning
Sportovní hala Na Střelnici, Svitavy
Otevírací doba
dle lekcí
Spinning není třeba představovat. Skupinová lekce indoor cyclingu je vynikající způsob, jak si zasportovat, odreagovat se a dostat ze sebe špatné myšl...