Spinning, indoor cycling, schwinn cycling FitnessPosilovna.cz Ústí nad Labem

Spinning, indoor cycling, schwinn cycling Ústí nad Labem

Spinning také cycling nebo indoor cycling je skupinový cyklistický sport. Spinning můžeme rozdělit na několik kategorií a to spinning pro dobrou postavu, pro dobrou kondici, a doplněk tréninku určeno pro pokročilejší sportovce. Vždy podle zaměření tréninku se odvíjí náročnost spinningové lekce. Aby jste se pohybovali v ideální tepové frekvenci např. pro spalování tuků, vyplatí se mít sport tester na měření tepu u cvičení. Ideální tepová frekvence je u každého jiná, záleží na hodně faktorech. Zeptejte se svého spinningového lektora na svoji ideální tepovou frekvenci, ten Vám jistě rád poradí.

Pod Svahem Gladiator Arena

Pod Svahem Gladiator Arena
Štursova 71, Ústí nad Labem
Otevírací doba
Po-Út 15:00-21:00
St 15:00-22:30
Čt 15:00-21:00
Pá 15:00-22:30
So zavřeno
Ne 15:00-21:00
Pod Svahem je velké sportovní středisko, kde si můžete zajít do fitness, odpočinout v sauně, zaboxovat, zahrát tenis nebo volejbal nebo zkusit lekce s...

Fit club Amazonky

Fit club Amazonky
Masarykova 10, Ústí nad Labem
Otevírací doba
dle lekcí
Fit club Amazonky je dámské fitness se spoustou posilovacích a tanečních lekcí. Posílení core na bosu, zlepšení celého těla na flowin nebo taneční hod...