Spinning, indoor cycling, schwinn cycling FitnessPosilovna.cz Varnsdorf

Spinning, indoor cycling, schwinn cycling Varnsdorf

Spinning také cycling nebo indoor cycling je skupinový cyklistický sport. Spinning můžeme rozdělit na několik kategorií a to spinning pro dobrou postavu, pro dobrou kondici, a doplněk tréninku určeno pro pokročilejší sportovce. Vždy podle zaměření tréninku se odvíjí náročnost spinningové lekce. Aby jste se pohybovali v ideální tepové frekvenci např. pro spalování tuků, vyplatí se mít sport tester na měření tepu u cvičení. Ideální tepová frekvence je u každého jiná, záleží na hodně faktorech. Zeptejte se svého spinningového lektora na svoji ideální tepovou frekvenci, ten Vám jistě rád poradí.

Fitness AZ Varnsdorf

Fitness AZ Varnsdorf
Žilinská 1723, Varnsdorf
Otevírací doba
Po-Pá 08:00-20:00
So zavřeno
Ne 14:00-18:00
Do fitness AZ je levný a vstupem přes permanentku můžete mít návštěvu fitness ještě levnější. Posilovna je dobře vybavená a je zde sál pro cvičení spi...