Spinning, indoor cycling, schwinn cycling FitnessPosilovna.cz Vysoké Mýto

Spinning, indoor cycling, schwinn cycling Vysoké Mýto

Spinning také cycling nebo indoor cycling je skupinový cyklistický sport. Spinning můžeme rozdělit na několik kategorií a to spinning pro dobrou postavu, pro dobrou kondici, a doplněk tréninku určeno pro pokročilejší sportovce. Vždy podle zaměření tréninku se odvíjí náročnost spinningové lekce. Aby jste se pohybovali v ideální tepové frekvenci např. pro spalování tuků, vyplatí se mít sport tester na měření tepu u cvičení. Ideální tepová frekvence je u každého jiná, záleží na hodně faktorech. Zeptejte se svého spinningového lektora na svoji ideální tepovou frekvenci, ten Vám jistě rád poradí.

Fitness Style Lucie

Fitness Style Lucie
Husova 721, Vysoké mýto
Otevírací doba
Po-Pá 08:00-21:00
So-Ne 14:00-21:00
Fitness centrum Lucie je velké modernější fitness s velkým prostorem na cvičení a levným vstupem. K posilovně patří mnoho sportů pod vedením zkušených...