Spinning, indoor cycling, schwinn cycling FitnessPosilovna.cz Zábřeh

Spinning, indoor cycling, schwinn cycling Zábřeh

Spinning také cycling nebo indoor cycling je skupinový cyklistický sport. Spinning můžeme rozdělit na několik kategorií a to spinning pro dobrou postavu, pro dobrou kondici, a doplněk tréninku určeno pro pokročilejší sportovce. Vždy podle zaměření tréninku se odvíjí náročnost spinningové lekce. Aby jste se pohybovali v ideální tepové frekvenci např. pro spalování tuků, vyplatí se mít sport tester na měření tepu u cvičení. Ideální tepová frekvence je u každého jiná, záleží na hodně faktorech. Zeptejte se svého spinningového lektora na svoji ideální tepovou frekvenci, ten Vám jistě rád poradí.

Fit klub Mami

Fit klub Mami
Oborník 39, Zábřeh
Otevírací doba
dle lekcí
Ve Fit klub Mami probíhají různé sportovní aktivity na zesílení těla, tvarování těla a shazování nadbytečných kil. Vyzkoušejte například cvičení na zá...