Výroba domácí zmrzliny - recept FitnessPosilovna.cz

Výroba domácí zmrzliny - recept

Výroba domácí zmrzliny bez přístroje - recept

Jednoduchý návod na výrobu zdravé arašídovo-kakaové zmrzliny.

 

Také patříte mezi ty, kteří zkouší rádi nové a zdravé recepty? Výborně! Pojďme si ukázat, jak udělat domácí zmrzlinu. Recept se bude výborně hodit jako dezert do nadcházejícího léta.

Výroba domácí zmrzliny je velmi jednoduchá. Domácí zmrzlinu uděláte jednoduše i bez přístroje a bez zmrzlinovače. Budete potřebovat pouze mixér a nádobu, do které pak dáte zmrzlinu vychladit do mrazáku.

Dnešní fitness recept na zdravou domácí zmrzlinu lze udělat ve více variantách. Místo banánů dáte do zmrzliny třeba jahody nebo borůvky a máte hned domácí jahodovou nebo borůvkovou zmrzlinu. Do zmrzliny můžete také přidat kousky kvalitní čokolády, vanilku atd. - mňam!

Suroviny na domácí arašídovo-kakaovou zmrzlinu

  • 3 banány
  • 2 lžíce arašídového másla
  • 1 lžíce kakaa
  • 1/4 hrnku mléka (cca 70ml)

Postup výroby domácí zmrzliny

1. Banány oloupeme, nakrájíme na kolečka a dáme do sáčku odležet na hodinu do mrazáku.

2. Do mixéru vložíme zmrzlé nakrájené banány, arašídové máslo, kakao a mléko a mixujeme dokud nám nevznikne jednotná hmota naši zmrzliny.

3. Zmrzlinu dáme do plytké formy a dáme do mrazničky na cca 1 hodinu zmrazit. Pak bude zmrzlina zcela hotová a můžeme podávat.

Domácí zmrzlina se třeba výborné hodí k jablkovému štrúdlu z ovesných vloček.

Dobrou chuť!

Domácí zmrzlina

Domácí zmrzlina

Publikováno: 2017-04-06



Diskuze



Hubněte s proteinovou ketonovou dietou Ketomix!

Hubněte s proteinovou ketonovou dietou Ketomix!

Ketomix není žádná zázračná dieta, ale je to dieta, které zaručeně funguje. Hubněte více jak 5 kg za měšíčně!

Jak ušetřit, když se snažíte zhubnout? Máme skvělý tip!

Jak ušetřit, když se snažíte zhubnout?

Máme pro vás skvělý TIP! Vyzkoušejte ...

Jak chránit klouby při sportovní zátěži

Jak chránit klouby při sportovní zátěži

6 zvyků, které byste měli mít na paměti!